Gute Gesundheit

[jesusallein]

Ei­ne wich­ti­ge neue wis­sen­schaft­li­che Stu­die warnt da­vor, dass Mag­ne­sium­man­gel zu ei­nem weit ver­brei­te­ten und weit­ge­hend über­se­he­nen glo­ba­len Ge­sund­heits­pro­blem ge­wor­den ist. Schät­zungs­wei­se 2,4 Mil­li­ar­den Men­schen welt­weit neh­men nicht ge­nug von die­sem es­sen­tiel­len Mi­ne­ral­stoff zu sich, wo­bei in den Ver­ei­nig­ten Staa­ten, Eu­ro­pa und ganz Asien ho­he Man­gel­ra­ten ge­mel­det wer­den. 
Die im In­ter­na­tio­nal Jour­nal for Vi­ta­min and Nu­tri­tion Re­search ver­öf­fent­lich­te Stu­die bringt ei­ne ge­rin­ge Mag­ne­sium­zu­fuhr mit ei­nem er­höh­ten Ri­si­ko für Herz­er­kran­kun­gen, Blut­hoch­druck, Typ-2-Dia­be­tes, Os­te­o­po­ro­se und De­pres­sio­nen in Ver­bin­dung. 
Die mo­der­ne Er­näh­rung, die von ver­ar­bei­te­ten Le­bens­mit­teln do­mi­niert wird, die Aus­lau­gung der Bö­den durch in­ten­si­ve Land­wirt­schaft, die al­tern­de Be­völ­ke­rung und das man­geln­de Be­wuss­tsein der Öf­fent­lich­keit tra­gen ver­mut­lich zu dem bei, was die For­scher als »⁠stil­le⁠« Kri­se der öf­fent­li­chen Ge­sund­heit be­zeich­nen. 
Die Stu­die kommt da­her zu dem Schluss, dass ei­ne Ver­bes­se­rung der Mag­ne­sium­zu­fuhr welt­weit ei­ne wich­ti­ge Rol­le bei der Prä­ven­tion chro­ni­scher Krank­hei­ten spie­len könn­te. 

Ei­ne Ver­bes­se­rung der Er­näh­rungs­ge­wohn­hei­ten ist un­er­läss­lich. Ein er­höh­ter Ver­zehr von dunk­lem Blatt­ge­mü­se, Boh­nen, Lin­sen, Nüs­sen, Sa­men und Voll­korn­pro­duk­ten kann die Mag­ne­sium­zu­fuhr deut­lich stei­gern.
Mag­ne­sium mag zwar noch nicht die­sel­be Auf­merk­sam­keit wie ei­ni­ge an­de­re Mi­kro­nähr­stof­fe auf sich zie­hen, doch sei­ne Be­deu­tung für die mensch­li­che Ge­sund­heit ist enorm. Wie die­ser um­fas­sen­de Re­view deut­lich macht, ist die Ge­währ­leis­tung ei­ner aus­rei­chen­den Mag­ne­sium­zu­fuhr kei­ne Ne­ben­sa­che. Sie ist ein ent­schei­den­der Schritt auf dem Weg zu ei­ner ge­sün­de­ren Welt. 

 

 

[jesusallein]

Wenn du Angst hast zuviel Vitamin D zu nehmen, dann schau dir das Video https://www.youtube.com/watch?v=Pb9Y6yupBWo an. 
Eine Klinik in Indien arbeitet seit Jahren mit sehr hoch dosiertem Vitamin D – bis zu 60.000 IE mit K2MK7 100mcg , Magnesium 400-800mg, Vitamin B-Complex, Omega-3-Fettsäurn und TUDCA 500-1500mg und Betain-HCI 500-2000mg täglich – bei Patienten mit Autoimmunerkrankungen.
es geht es nicht darum, solche Dosierungen einfach zu übernehmen, sondern zu verstehen, welche Rolle Vitamin D im Immunsystem spielt und warum es bei Autoimmunerkrankungen immer häufiger in den Fokus der Forschung rückt.

[jesusallein]

Statt Medikamente, die alle Nebenwirkungen haben, zum Teil sehr schlimme, verlasse ich mich lieber auf das, was Gott in seiner Schöpfung für unsere Gesundheit geschenkt hat.

 

z.B. Kurkuma Turmeric. Kurkuma Pulver (Gelbwurz) enthält nur etwa 10% vom Wirkstoff Curcumin, dass für eine gesundheitsfördernde Wirkungen beiträgt.  Turmeric-Extrakt enthält 93% Curcumin und hilft die Leber zu entgiften und zu reinigen, kann die Sauerstoffwerte im Blut steigern, entgiftend und Schleimlösend wirken, die Krebsschutzwirkung von Vitamin D verbessern, natürliche Killerzellen aktiviert und Krebszellen auflösen und hilft bei Entzündungen, Reizdarm, chronische Darmentzündungen , Morbus Chrrom, Cholesterin, Rheuma, Arthritis, Osteoporose, Asthma, Multiple Sklerose, Parkinson, Alzheimer, Verdauungsbeschwerden, Depressionen, und gegen eine Verklumpen der Blutplättchen.

 

 Ich will auch nicht vergesse meinem Schöpfer für all das Gute zu danken.

[jesusallein]

Nimmst du Cholesterin senkende Medikamente? Dann könnte dir das Video https://www.youtube.com/watch?v=geRtuHNq-tY zeigen was deiner Gesundheit besser helfen könnte. 

Studie der Pharmaindustrie: Medikamentöse Senkung der Cholesterin-Werte hat keinen klinischen Nutzen. Je niedriger der Cholesterin-Wert, umso mehr Krankheiten und Beschwerden hat der Patient. 

[jesusallein]

Weltweit werden jährlich 3.000 bis 4.000 Herztransplantationen durchgeführt. Die Kosten pro Transplantation variieren je nach Organ zwischen 50.000 und 100.000 Euro. 

Warum eigentlich Organtransplantationen?

Medizin und Transplantationsorganisationen beantworten diese Frage mit dem endgültigen Organversagen, das eintritt, wenn ein Organ durch Krankheit oder Verletzung so stark geschädigt ist, dass es seine lebenswichtigen Aufgaben nicht mehr erfüllen kann. 
Die gleiche Medizin kann aber wesentliche Fragen zu Organen überhaupt nicht beantworten, zum Beispiel, warum wir Menschen atherosklerotische Ablagerungen haben und einen Herzinfarkt erleiden, die Vitamin-C-produzierenden Tiere aber nicht. 

Die Gesundheit unserer Organe wird auf Zellebene entschieden. Die ureigenste Entscheidung über Leben oder Tod treffen wir selbst, indem wir die Zellen unseres Körpers mit einer umfangreichen Versorgung mit Vitaminen, Aminosäuren, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen sicherstellen oder eben nicht. 
Wer dies langfristig nicht tut, entscheidet sich gegen ein gesundes Organleben. 
Ich bin froh, dass ich mit Grundvitamine viele Krankheiten vorbeugen und gesund und fit sein kann.

[Aleachim]

vor 10 Stunden schrieb jesusallein:

Weltweit werden jährlich 3.000 bis 4.000 Herztransplantationen durchgeführt. [...]
Ich bin froh, dass ich mit Grundvitamine viele Krankheiten vorbeugen und gesund und fit sein kann.

Ich bin froh, dass ich einen Organspendeausweis habe.... (Am Samstag ist übrigens Tag der Organspende)

[rorro]

vor 10 Stunden schrieb jesusallein:

Die gleiche Medizin kann aber wesentliche Fragen zu Organen überhaupt nicht beantworten, zum Beispiel, warum wir Menschen atherosklerotische Ablagerungen haben und einen Herzinfarkt erleiden, die Vitamin-C-produzierenden Tiere aber nicht.

 

Die Antwort ist ganz einfach: Vitamin-C-produzierende Tiere leben in der Natur im Allgemeinen gar nicht so lang (die allerwenigsten erreichen ihr Großelternalter), um an atherosklerotischen Veränderungen zu sterben. Der Hauptgrund: fehlende speziesspezifische Medizin.

[jesusallein]

Osteoporose ist die weltweit häufigste chronische Knochenerkrankung. Sie kommt bei allen Altersgruppen, Geschlechtern und Ethnien vor. Kennzeichnend ist eine herabgesetzte Stabilität der Knochen. 

Geschätzt wird, dass mehr als 200 Millionen Menschen auf der Welt an dieser Krankheit leiden. Der Statistik der Internationalen Osteoporose-Stiftung zufolge ist im Laufe des Lebens jede dritte Frau über 50 Jahren sowie jeder fünfte Mann von osteoporotischen Knochenfrakturen betroffen. 

Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Vitamin C, D3, K2 B6, B12, Folsäure und Bor bietet die Möglichkeit, die Osteoporose auf natürliche Weise, d.h. ohne Medikamente, unter Kontrolle zu bringen oder die Krankheit gar nicht erst entstehen zu lassen.

[Kulti]

Wünschst Du den Füßen langes Leben,

Trag sich're Schuh beim Steine Heben.

 

Sitzt Du beständig auf der Brille,

Lactosefrei kost' keine Mille.

 

Willst länger Du im Garten stehn,

Denk bitte an die Sonnencreme.

 

Wenn Dich im Dunkeln Mücken stechen,

darfst Du die Arbeit unterbrechen.

[Wunibald]

vor 59 Minuten schrieb Kulti:

Willst länger Du im Garten stehn,

Denk bitte an die Sonnencreme.

Willst du einen ganz reinen Reim haben:

Willst länger du im Garten stehn,

kannst du den Kren beim Wachsen sehn.

 

Mist! Der wächst ja unterirdisch!

[Alfons]

Tropft dir beim Grill'n der Schweiß aufs Essen,
kannst du das Salzen fast vergessen. 

[jesusallein]

Angst gehört grundsätzlich zu unseren natürlichen Schutzmechanismen und hilft unserem Körper, auf mögliche Gefahren schnell zu reagieren.
Manchmal kann Angst jedoch über das normale Maß hinausgehen und zur Belastung werden. In solchen Fällen kann eine Angststörung vorliegen.
Die Behandlungsansätze zu Angstsymptomen sind vielfältig, von Entspannungsübungen bis zu Ausdauertraining. Im Bereich der Ernährungstherapie nehmen Omega-3-Fettsäuren eine wichtige unterstützende Rolle ein. 

[Kulti]

On 7/13/2026 at 2:21 PM, Wunibald said:

Willst länger du im Garten stehn,

kannst du den Kren beim Wachsen sehn.

Kannst Du den Kren beim Wachsen sehn,

Wirst Du dabei wohl grad nicht stehn.

[Kulti]

On 7/13/2026 at 2:41 PM, Alfons said:

Tropft dir beim Grill'n der Schweiß aufs Essen,
kannst du das Salzen fast vergessen. 

Angstschweiß ist mir völlig schnuppe

Salzt er mir gerade meine Suppe.